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秋冬季节保养深扒养颜护肤方法技巧-【zixun】

发布时间:2021-10-12 16:02:30 阅读: 来源:岩棉彩钢厂家

秋风吹走夏季的炎热,在凉爽的同时,各位美女们已经要开始对抗干燥给皮肤保养带来灾害。如今已经进入严冬,寒冷又干燥煎熬着我们,在这温差变化大,干湿度不稳的季节里,肌肤更容易出现过敏和产生皱纹。因此在此季节,我们在外护的同时也需要做好内养工作,双管齐下的护理说不定还能让咱们肌肤更娇嫩了哟!

秋冬季节特别适合选择温和又不刺激还可以活化肌肤细胞,给肌肤提供彻底保温和深层无副作用滋润效果的护肤品。

秋冬季节保养方法:

1、应该先了解皮肤的性质,做适当、正确的按摩,促进血液循环,增加皮脂分泌,防止皮肤干燥。注意过敏皮肤,容易发炎或长痘时,请避免按摩。

2、敷面之后再选择适合肤质而不含药性之保养品,才能恢复皮肤光滑细嫩。该季节如已发生皮肤问题,切记不可随意使用药性成分的冷霜、洗面乳、化妆水、乳液、营养霜、粉底霜。因为这些保养品最容易直接被毛孔吸收,若使用不当,会造成严重阻塞,使原来皮肤的缺点更加厉害,引起反效果。

3、由于人体是无数机能组合而成,注意食物均衡营养,亦可供给身体充足的养分来滋润皮肤,使肌肤健康。可摄取足够的维生素A、B、C、D族的食物,但勿摄取过多的动物性脂肪及刺激性的食物,如:烟、酒。

4、秋冬季节保养不宜过多食用的食品必须知道:

a.甜食,吃多了甜食容易长粉刺。

b.乳制品,食用过度会刺激体内激素分泌和出现皱纹,影响美肤效果,因此要适量,才能营养和美肤兼顾。

c.加工食品和高热量加工的食品,大都包含防腐剂和其它的添加剂,会导致皮肤毛孔堵塞,肌肤老化,长痘,所以爱美的MM一定要戒口。

5、秋冬季节保养应多吃的食物:

a.早晚各喝两杯白开水

b.保持每天一苹果、一西红柿,这两种水果含丰富的维生素C,可抵抗黑色素使皮肤红润。

c.如果出现脱皮现象,这是因为我们身体缺少维生素A,可以多食富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜等。

d.当皮肤暗黄时,应多吃大豆制品,或者服用花粉蜂蜜加柠檬水,再使用植物精华的面膜外敷。

在秋冬季节不能光靠化妆来保持我们的光鲜,当卸掉妆之后,皮肤依然娇嫩鲜活才是王道。秋冬季节保养并不容易,注意内外结合的护肤方法。同时再辅以每日充足的睡眠和适量健康的运动,将能更好的在秋冬季节保养好肌肤。

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