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健康养生女人肾虚有哪些表现-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:33:03 阅读: 来源:岩棉彩钢厂家

很多时候女人都不知道自己的身体状况,肾虚了也不知道,导致性欲低下等一些不良症状。肾阴虚表现为皮肤瘙痒、黑眼圈、经少甚至闭经等症状。肾阳虚表象为怕冷、不孕、性欲低下等症状。健康养生:女人肾虚有哪些表现。

健康养生:女人肾虚有哪些表现

黄褐斑

千万不要以为只有上了年纪的女人才会有黄褐斑,其实女人肾虚也会有黄褐斑哦。肾气不足,不能泫润肌肤,常在颧部出现蝶形的淡黄,黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且经常伴有月经不调。

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健康养生:女人肾虚有哪些表现

虚胖

网络上说的虚胖一词也能用在女性身上哦,虚胖的也是肾虚的症状之一。 中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。所以,肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是:肾虚的人内分泌功能减弱,肾上腺皮质激素 (促进脂肪分解,抑制合成)的分泌减少,基础代谢率水平降低,造成对体内卡路里消耗减少,导致发胖。

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熊猫眼

熊猫眼就是黑眼圈,黑眼圈不仅仅是熬夜睡眠不好才会有的症状,肾虚也会导致黑眼圈。肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

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月经不调

月经不调可以反应很多身体健康不良信号,如果你有月经不调的症状也很有可能是肾虚。中医认为肾气充盛才能使气血和调,冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚,腰腿发软,小腹胀。

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腰酸痛

在生活中有时会在没有任何状况的征兆下就会腰酸痛,并不是别的原因,且就是肾虚。中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛,其特点为劳累后隐隐作痛。

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不孕难孕

导致不孕难孕也有很多种原因,肾虚只是其中以中,可能性也比较大,所以女人一定不能忽视了自己的身体。中医认为“肾藏精”,主生殖发育,女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足,就会影响生殖能力。再不加以好好调养,你的生孩子计划也许真要打个大问号。

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健康养生:女人肾虚有哪些表现

失眠烦躁

失眠烦躁是病状发生后最普遍的症状,而肾虚的烦躁的几率比一般的症状要高一些。肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚,一寒一热,无论占到哪个,都够让人大大头疼的。肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养,所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。

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健康养生:女人肾虚有哪些表现

怕寒畏冷

肾虚可以从饮食方面调整,例如怕寒畏冷就可以多吃一增加体内补温的食物。正如《灵枢·百病始生篇》记载,肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。可多进食一些温补肾阳的食物以缓解症状。

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